5月も最終週となりました。

九州と中国・四国は平年より4〜11日早く梅雨入りしたそうです。

奈良も近々梅雨入りしそうですね、明日からまた雨だし。

なんだか春らしくないまま梅雨入りですね。

湿気も高くなるし、体調管理お気をつけくださいね☆彡


こんばんわ！ピラティススタジオbe みどです(Φ∀Φ)ﾉ

またまたご無沙汰してしまいました。

おかげさまでスタジオbeも2周年、地味にお祝いいたしました。

いつもありがとうございます❤.:ﾟ+ｄ(感´н｀謝*)ｂ.: *:・ 

来年は賑やかにお祝い出来たらいいなと思います。

3周年目指してがんばります！

今後ともどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m





さてさて、写真は自宅の近くの桜並木のさくらんぼ♪

実を取っていらっしゃったおばあちゃまにお聞きすると、お酒に漬けると薬用酒になるそうで。

大好きな桜、花がおわって、緑の葉は木陰で癒してくれて、実は薬膳になるなんて、偉大ですね。

効能をいろいろ教えていただいたのですが、「喘息に効く」ことしか記憶に残ってなかったりします。

小鳥みたく、このまま食べても、人間には苦くて美味しくないそうです。

そして、八重桜の実で漬けると、飲むと桜の香りがして格別だそうです。

ただ、花が咲いたらすぐに花を取らないと（花びらかなぁ、花だと実が出来ないような）苦みが強くなるとか。

「図書館に詳しい本があるからご覧なさい」とのことで、世代の違いというか、なんだかアナログですてきだなと思いました。

もちろん「ググってみて」なんて言われても、おばあちゃまカッコイイ！って思っちゃいます( ＊´艸｀)

すてきなおばあちゃま、あんなふうに歳を重ねていきたいです。

もっとのんびりていねいに過ごしていこうと思いました。

まずは、私もさくらんぼのお裾分けを、小鳥の分を残していただいて、薬用酒つくってみますヾ(*╹ω╹*)ﾉﾞ

植物の恵みに感謝して、命を育む自然を大切にして、大地にしっかりと足をおろして、空に向かってのびのびと、風を感じながら呼吸して。

結局、ピラティスに辿り着いちゃいますｗｗ

ピラティス、気持ちいいです♪

GW、終わっちゃいましたね・・・

明日からまたお仕事の方、がんばってください d(=^･ω･^=)b ﾆｬｯ!


こんばんわ！ピラティススタジオbe みどです(ΦωΦ)ﾉにゃ

先日こんなものが届きました♪



ネスカフェさんの「生豆茶」

スタジオにお越しのお客さまに差し上げています。

まだまだ肌寒いですが、日中は冷たい飲み物が欲しい時もありますよね。

冷蔵庫で冷やして、みなさまのお越しをお待ちいたしております。


前回こちらでお知らせいたしました「はじめてピラティスキャンペーン」、ご好評につきまだまだ延長サービスさせていただきます♪

この機会にぜひピラティス始めてみませんか？

「生豆茶」と一緒にお待ちしております(ΦωΦ)ﾉにゃ

今日から黄金週間突入ですね♪

昨日の満月の穏やかな夜、今朝も良いお天気です。

すてきな連休になりますように☆彡

私も元気にお仕事がんばります d(=^･ω･^=)b ﾆｬｯ!


おはようございます！ピラティススタジオbe みどです(ΦωΦ)ﾉにゃ

さてさて、ゴールデンウィーク期間中、からだのリフォームしませんか？

ピラティスがおすすめです♪

ということで、ピラティス応援キャンペーン開催いたします！

スタジオbeでセッションを初めてされる方に限り、初回￥1,000-で受講いただけます。

そして、その場でご入会いただきますと、入会金半額の￥2,500- プラスなんと！次回セッション半額！！

実質入会金￥0- （というかマイナス500円!!）、合計￥9,000-（プライベートセッションの場合）おトク♪

この機会にご自身の身体を見つめて、整えて、楽で楽しい身体を目指しませんか？

そして姿勢と身体の使い方を整えで、美しいボディラインもゲットしましょう♪ d(=^･ω･^=)b ﾆｬｯ!

ぜひ、スタジオbe にお手伝いさせてくださいっ☆彡

期間は本日4/27（土）～5/6（月）の10日間！

ご予約可能日時はコチラでご確認くださいませ。

お問い合わせ・ご予約は☎ 090-8161-3100 までお気軽にどうぞ♪

とびっきりの笑顔でお待ちいたしております (≧∇≦)/

今日は暖かかったですね。

室内の方が寒かったりして。

桜は緑の葉っぱをたくさん拡げて来年の花の準備を今からしてるかのよう。

それでも、まだ密かに咲いてる木を見つけては、プチお花見を楽しんでいます♪




こんばんわ！ピラティススタジオbe みどですヾ(*╹ω╹*)ﾉﾞ

このたび「早割り」をはじめました(Φ∀Φ)ﾉ

飛行機みたいです( ＊´艸｀)ｸｽｸｽ

内容は・・・

セッション時（お帰りまで）に、次回のセッションのご予約をいただき、変更なくお越しいただけると、500円割引させていただきます。

お客さまの貴重なお時間をお約束いただき、その通りお越しいただけるという有難いことに感謝して、ほんの気持ちですが。

ピラティスを継続して続けていただきたいという気持ちも込めまして。

なので、次回のご予約を是非お取りになってくださいませ☆彡

もちろん、変更・キャンセルは予約日時の24時間前まで可能です（その際は早割りは適用外になります）。


先日お越しいただいたお客さまに早速お伝えすると、「そんなことしたら、あなた損するわよ、儲からないじゃない」とお叱りいただきました（笑）。

それでも「嬉しいわ、ありがとう」と笑顔で喜んでいただけたので、私も嬉しかったです。


何をするのもカメの歩みですが、お客さまの笑顔のためにいろいろ勉強（本当の勉強も含めて）してまいります。

今後ともどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

今日も穏やかな良いお天気でした。

昼間の気温は19℃。

生駒の桜もほぼ満開♪


こんばんわ！ ピラティススタジオbe みどです(Φ∀Φ)ﾉ

4月になりました！

外部指導では既にゴールデンウィークの予定が上がっていたり、いろいろ前倒しになっていて、ちょっぴり焦ってしまいます(oﾟ∀`o)ｱﾋｬｯ━♪

来月は弊スタジオのお誕生日も控えています。

いろいろ、わくわくすること企画したいですね♪ゎく♪(☆(★u(☆u艸u☆)u★)☆)ゎく♪

春の半額キャンペーンも、来週の火曜日9日まで好評開催中です(・ω<) ☆きゅぴーん♡

桜もきれいだし、楽しいことたくさんな春になりそうです♪ヾ(*╹ω╹*)ﾉﾞ

うかれる前に、しっかり地に足つけて、呼吸を整えて、何事もニュートラルを見失わないように(Φ∀Φ)b

今月もどうぞよろしくお願いいたします m(_ _)m