先週の土曜日、桜吹雪が舞う中、写真を撮りながらスタジオへ。

風に舞う花びらが潔くて、泣きそうになりました。


こんばんわ！　ピラティススタジオbe みどです(ΦωΦ)ﾉにゃ

さてさて、この前の日曜日、「第2回 Whitney Meeting 」と称して個性豊かな方々が遠路遥々スタジオbe に集まってくださいました。

ダンサー& MC のTさん、インド舞踊のMさん、クールビューティなKさん、それと私の4人とで、ワクワクすること企画中です♪ ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

次回のWhitney Meeting は5/20（日）18：00～の予定です。

ボディワークやフィットネスのトレーナーさん、インストラクターさん、そのほか興味おありの方いらっしゃいましたら大歓迎です。お気軽にお問い合わせください(^O^)／

✉ ： p.studiobe@gmail.com
☎ ： 090-8161-3100


しかし、なんで「Whitny Meeting 」なの？

2月のとある日曜日、歌手の Whitney Houston さんの訃報が日本に届いた日の夕方に、とある目的でたまたま集まったご縁なのですが、みんなエアロビックダンスの指導もしていて、Whitney の歌にはほんとにお世話になっただけに、RIP Whitney の想いからネーミングされました(･´艸｀･)

初心忘るべからずの気持ちで、これから自分たちがしたいこと、出来ることを探求して未来につなげていきたいなと思っています。

桜とうとう散りだしましたね・・・桜のじゅうたんがきれいでした。


こんな時間に、こんばんわ(｡･ω･)ﾉ

ピラティススタジオbe みどです(ΦωΦ)ﾉにゃ

「人は姿勢が崩れると感情的になる。背筋を伸ばし、体を左右対称に保てば魂のお行儀も良くなり、冷静でいられます。（美輪明宏）twitterより」

その通りだなぁって思いました。

私の場合はピラティスや、いろいろなボディワークによって、からだが整うと、こころも整う、そんな想いをたくさんたくさん経験してきました。

みなさんも、そんな経験ありませんか？
もしおありでなければ、当スタジオにお手伝いさせてくださいませませ☆彡


さてさて、昨日のことですが、嬉しいことがありました。

腰痛の改善をご希望で、去年の12月から月2回のペースでお越しいただいているお客さま。

腰痛自体はなかなか改善されず、でもお腹周りが少しスッキリしてきたのと、リリースのエクササイズによって身体がほぐれて気持ち良い、そして楽しいということで、続けてお越しいただいています。

昨日も、呼吸がいまひとつうまくいかず胸の緊張が出てしまうということで、どうしたものかと試行錯誤しながらエクササイズを進めました。

ウォーミングアップの最後に、首の使い方について復習しながら、妙に気になったので、いつもよりも丁寧にお伝えしました。

すると、「やっと意味が分かった、すごく楽に感じる」という嬉しい反応をいただきました。

さっきまで胸に緊張が入り、呼吸が辛かったのが、すっかり改善され、おまけに長年かかえてた腰痛まで楽に感じるとの嬉しいお言葉をいただきました。


ベテランの指導者さんからみると当然のことなのですが、首も背骨の一部で、そこを整えることで頭のポジションも変わり、頭痛の改善につながったり、胸部の緊張も取れ、腰部の改善にもつながるんだなと改めて思いました。

しかも、自分で調整できるのだから、すてきですよね♪

何事も、俯瞰でみることが大切だと、お客様を通して改めて気づかせていただきました。

ありがとうございました❤ヽ(・н・*)o<[.☆:ﾟ+感謝.: ☆:]>o(・н・*)ﾉ

こんにちは(ΦωΦ)ﾉにゃ

良いお天気になりました( ´ ▽ ` )ﾉ

どこも桜が満開状態🌸

街中がやさしい桜色で、快晴の青い空とで美しい季節です。

こんな時は、桜を愛でながらのんびりお散歩したり、桜と空を見上げながらお昼寝したり出来たらしあわせですね(･´艸｀･)


生駒の桜は今年は遅かったみたいです。

昨日の雨で、まだ満開じゃないのに少し散ってしまって…（☍⊖⁰）ｼｸｼｸ

でも、まだだいじょうぶ(｡+･｀ｪ･´)ｷﾘｯ

そんな生駒の桜を楽しみに遊びにいらしてくださいませませ☆彡


さてさて、ご案内が急になってしまいましたが、今週の日曜日、15日の夕方18時から、当スタジオにてトレーナーさん勉強会を行います(｡･ω･)ﾉ

勉強会と言っても、今回は親睦会というか、交流会というか…今後のいろんな勉強会の企画も考えたりしたいなぁと思っています。

ボディワークやフィットネスのトレーナーさんだけでなく、インストラクターさんも、これから勉強なさりたい方も大歓迎です。

ご興味おありの方は、事前にメールか電話でご連絡くださいませませ☆彡

E-Mail : p.studiobe@gmail.com
電話 : 09081613100

なんて、ここに書いてみても、どれだけの方々に見ていただけるのかわからないですが…_φ(･ω･` )

生駒の桜も見れるし、ぜひ遊びにいらしてくださいませませ☆彡(ღˇ◡ˇ)

映画の日に「ピナ・バウシュ　夢の教室」を観てきました。

先日から３D上映している「Pina / ピナ・バウシュ 踊り続ける命」も観ました。

まだ自分の中で整理がついていないので「すごく良かった」としか言葉がなかったりしますが、良かったです。


「Pina」の方は、不思議な世界でした。

すごい表現力だと思いました。

からだの使い方とかも勉強になりましたが、とにかく表現がすごい！


「夢の教室」は、表現もそうですが、多感な時期の子供たちの成長、自分を解き放つということや、指導・人を育てるということについてもいろいろ感じました。

表現者でなくても、ダンスしてない人も、子供さんのいらっしゃる環境の方や人を育てる立場の方に何かヒントになるんじゃないかなって思いました。

同じ演目があったりしたので、「Pina」のプロのダンサーたちの表現と、「夢の教室」の子供たちの表現の違いなども楽しめました。


Pina Bauschさんって、自分にとってのピラティスの先生であるMarie-Jose先生だなぁって思ったら、Marie-Jose先生に会いたくなりました。

そういえば、昔、どうしてもMarie-Jose先生に会いたくて、アポもないのにLAまで会いに行ったのを思い出します。

今年はMarie-Jose先生のワークショップやコースに参加出来たらいいなと思っています☆彡

こんばんわ！

pilates & conditioning studio be みどです( ´ ▽ ` )ﾉ

とってもとってもご無沙汰してしまいました。

すみませんでした！ｍ(｡≧Д≦｡)ｍ

ほそぼそと（笑）マイペース過ぎるくらいマイペースで（苦笑）お仕事させていただいておりました。

早いもので、今日から4月。

桜の花も咲いてきたようですし、そろそろこちらも…(ﾉｪ･､`)ﾓｷｭﾓｷｭ ﾓｷｭｷｭ♪

けっしてエイプリルフールにならないよう、でも無理せずにまいります。

どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m